Neu in Näfels im Hebammen & Familien Zentrum

Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik in Näfels

Es benötigt Zeit, damit sich das, was sich aufgrund ihres Babys neun Monate ausgedehnt hat wieder zurückbildet, an Straffheit gewinnt und sich verkürzt.

In diesem Kurs werden Rückbildungsvorgänge unterstützt und Körperfunktionen wiederhergestellt.

Es finden 8 aufbauende Lektionen in einer Kleingruppe statt.

Der Kurs eignet sich für Frauen 6 Wochen bis 1 Jahr nach einer Geburt.

Wann?

Abendkurs ohne Baby:

Montag 19:00 - 20:00

Nächster Kursstart:

  • 05.01.2026 - 23.02.2026

  • 02.03.2026 - 27.04.2026 (kein Kurs am 6.4.2026)

Nachmittagkurs mit oder ohne Baby:

Donnerstag 13:30 - 14:30

Nächster Kursstart:

  • 27.11.2025 - 29.01.2026

  • 05.02.2026 - 26.03.2026

Es wird empfohlen vor dem Kursstart einen Beckenboden-Check durchführen zu lassen. 

Wo?

Hebammen & Familienzentrum

Bahnhofstrasse 31, 8752 Näfels

Mit wem?

Claudia Stüssi
dipl. (Sport-) Physiotherapeutin, Rückbildungstrainerin

Kosten?

8 aufbauende Lektionen in einer Gruppe ohne Teilnehmerwechsel CHF 240.-

 

Zusätzlicher Beckenboden-Check (25min) 60.-,

Termine online buchbar (bei Claudia Stüssi) oder unter 0797846913.

 

Die meisten Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Versicherung.

Anmeldung?

Tel:  079 784 69 13

claudia@physioszk.ch

Online-Anmeldung jeweils 8 Wochen vor Kursstart möglich

Online Anmeldung

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